Неделя в движении

Неделя в движении

Современный темп жизни, как правило, не дает нам заниматься физическими занятиями даже в минимальных количествах. Но это только на первый взгляд. Ведь в большинстве своем мы просто боимся. Боимся, что физическая активность - это обязательно изнурительные тренировки, а это совершенно не так! Мы забываем про пешеходные прогулки, про занятия танцами, про велопрогулки, про активные игры на свежем воздухе, про плавание. А ведь все это и многое другое приносит нам удовольствие и является прекрасной тренировкой для нашего организма. Занятия физкультурой должны обязательно приносить человеку удовлетворение и радость. И начинать нужно хотя бы с малого.

стоит посетить!

20-23.01

  • Аквааэробика - комплекс упражнений для поднятия жизненного тонуса
  • Водное поло - игра для самых активных и целеустремленных
  • Степ-аэробика - для тех кто любит танцевать
  • Стретчинг - развиваем гибкость мышц и суставов
 

Возврат к списку

Поделиться: